Was ist das?

Die Fünf >>Tibeter<<® sind ein Geschenk Tibets an den Westen.
Eine Verjüngungskur für Körper, Geist und Seele – Entspannung und Lebensfreude.

Sie sind einfach zu erlernende Körperübungen, die auch als die Fünf Riten bezeichnet werden. Sie entstanden in tibetischen Klöstern und gelten als ein wiederentdecktes Lebenselixier.

Eine geheimnisvolle Tür für Langlebigkeit und ein wahrer Jungbrunnen.

Wir sind unbegrenzter Dinge fähig und werden nur dann eingeschränkt, wenn wir neuen Möglichkeiten die Tür vor der Nase zuschlagen, oder wenn wir nicht wahr haben wollen, dass es Türen gibt, die wir bisher nicht gesehen haben.

Der aus den USA stammende Professor für Indo-Tibetischen-Buddhismus, Prof. Dr. Robert Thurmann, gab ein Interview nachdem er die amerikanische Ausgabe von dem Buch „Die Fünf >>Tibeter<<®“, herausgegeben von Harry Lynn (USA), gelesen hatte. Hier ein kleiner, sehr gekürzter Auszug der Ausführungen des Professors: „Die Riten stellen eindeutig eine weitere Form dar, in der die Weisheit des Ostens in den Westen gelangt ist. Die Geschichte über diese Übungen sind durchaus glaubwürdig und scheinen authentisch zu sein. Die Fünf >>Tibeter<<® sind schon seit langem mit der jungendlichen Ausstrahlung buddhistischer Mönche in Verbindung gebracht worden. Vom wissenschaftlichen Standpunkt aus betrachtet ist dieses authentische Wissen auch heute noch von Nutzen.“ Prof. Dr. Thurmann erklärte, dass die Fünf Riten eine zeitgemäße Körper- und Bewusstseinsschulung für jedermann/frau sind.

Eines der Geheimnisse der Fünf >>Tibeter<<® ist die Wechselwirkung zwischen unseren sieben Haupt-Chakren (unsichtbares Energiesystem mit sieben Hauptenergiezentren) und ihren entsprechenden lebenserhaltenden endokrinen Drüsen. Bei fast allen Menschen sind heutzutage diese Energiezentren im Ungleichgewicht. Sie sind häufig unter- oder überladen.

Die Fünf >>Tibeter<<®, einhergehend mit Atem- und Energieübungen haben eine ausgleichende Wirkung auf den Hormonhaushalt.

Wenn Sie sich:

• · Jugendlichkeit,
• · Gesundheit,
• · Energie,
• · Beweglichkeit,
• · Ausgeglichenheit und
• · Wohlbefinden

wünschen, werden sich diese Wünsche durch das Erlernen und regelmäßige Ausführen dieser Körperübungen erfüllen.

Sie erzielen Beweglichkeit und Flexibilität bis ins hohe Alter. Das ist keine Zauberei!

Ob jung, ob schon älter, ob schlank, ob mollig, die leicht erlernbaren Fünf >>Tibeter<<® bringen Ihnen eine Verbesserung Ihrer geistigen und körperlichen Fähigkeiten, steigern Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Motivation. Nur 10 – 20 Minuten tägliches praktizieren verhelfen zu neuem Schwung und Lebenskraft.

Ich biete Ihnen mit einem Basis – Kurs ein Trainingsprogramm für Körper, Atem und Bewusst-Sein, dass Sie Berge versetzen lässt. Durch diesen Basis – Kurs erlernen Sie die korrekte Ausführung dieser fünf bzw. sechs Körperübungen (Riten) und der richtigen Atmung - begleitet durch Entspannungsübungen und Tanzmeditation. Die Seminare finden in kleinen Gruppen (eine bis vier Personen) in meinen eigenen Räumlichkeiten, in geschützter und angenehmer Atmosphäre, statt. Ich unterrichte in zwei Blöcken á ca. fünf Stunden an zwei aufeinander folgenden Samstagen oder nach individueller Zeitabsprache.

Auf Wunsch biete ich Auffrischungsseminare, Entspannungsstunden und Bewegungsmeditation an.